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标签: 头发 体质 洗发 开叉 食疗 气血 外在 何首乌 营养 个人感觉
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内在调理：头发干枯主要是体质决定的，气血亏损体质的人，营养不能达到头发，因此会干枯分叉。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。。因此养发先要活血补血，并且需要补肾，多吃红枣、阿胶及黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌等入肾经的食材。食疗美白还有一点好处就是，即使白不起来，对身体也没有任何的影响，所以尽可放心的选择食用。。
外在养护：配合食疗的同时，在洗发后，可用鸡蛋黄加橄榄油做成发膜，均匀涂在头发上20分钟后洗净，每周一到两次，长期坚持效果不错。我一向都推崇用食疗的方法美白，。。 (共2条)
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